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大豆油的成效与效果和副效果-有来医师
来源：火狐官网app
发布时间：2025-10-23 20:16:15
大豆油傍边富含必定量的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸关于防备动脉粥样硬化有必定的成效，因而恰当的食用大豆油，在下降心脑血管疾病产生方面有必定的成效。
大豆油傍边还富含必定量的维生素E，维生素E能够很好的铲除自由基，因而也有必定的抗氧化、抗衰老效果。大豆油傍边的维生素E也能够在必定程度上促进生殖细胞的增殖，因而在进步生殖才能方面也有活跃的效果。
大豆油傍边富含丰厚的油脂，其间含有的能量比较高，因而假如食用大豆油过多，其副效果便是易引起过多能量在体内积蓄，从而会引起超重和肥壮的高发。
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